Comment se déroule un bain de forêt ?
Un bain de forêt n’est pas une randonnée, bien au contraire. On s’y promène très lentement... On se met à l’écoute de ses cinq sens... On vit des expériences sensorielles, on respire avec les arbres... On s’offre une pause loin de son quotidien, on se déconnecte de ses préoccupations puis on se reconnecte à Soi et à la Nature.
Pourquoi les arbres nous font-ils autant de bien ? Les forêts sont les poumons de notre planète. Les arbres sont ancrés, enracinés, ils nous invitent à faire de même, à retrouver notre équilibre parfois vacillant. Ils nous transmettent leur force et nous montrent comment résister aux tempêtes de la Vie.
Pour qui ?
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Vous souffrez d'hypertension
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Vous êtes angoissé(e)
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Votre sommeil est perturbé
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Vous avez besoin de renforcer vos défenses immunitaires
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Vous êtes convalescent(e)
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Vous êtes sur le point de passer des examens
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Vous avez envie d'entrer en contact avec votre intériorité
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Vous souhaitez prendre du recul...
Et vous ne rêvez que d'une seule chose : retrouver enfin de la sérénité, vous sentir apaisé(e), redevenir plein de vitalité... vous êtes au bon endroit !
La forêt m'attire irrésistiblement et ses bienfaits qu'il m'a été donné de découvrir de façon plus approfondie avec Jean-Marie DEFOSSEZ et Glenn DELAVAL, sylvothérapeutes reconnus, sont à votre portée. Je vous guide afin que vous ressentiez, à votre tour, l’apaisement recherché grâce aux enseignements que j’ai reçus.
Je vous accompagne seul(e), en famille, entre ami(e)s, en couple et je vous propose ce que j'appelle des invitations qui vous permettront de repartir ressourcés, plus sereins avec une sensation de bien-être tout à fait surprenante.
Tout Naturellement je vous transmets comment entrer en contact avec les arbres et en repartant, vous aurez l’impression d’avoir vécu un moment comme "hors du temps".
Moments pour soi !
Possibilité le mercredi soir de 18h à 20h sur demande !
Tous les bains ont lieu sur réservation préalable au 07.86.54.76.33
« Accorder du temps à un arbre, cela revient à offrir de l'attention à l'arbre sage et paisible qui sommeille en nous »
JM DEFOSSEZ
